От муравья-зомби к летящей чайке

(пример работы с техникой «Мандала» из книги «Метафорические карты в пространстве консультирования и психотерапии»)

      Клиентка, 62-летняя женщина, в прошлом – заместитель директора швейной фабрики. После выхода на пенсию принимает активное участие в общественной жизни, выполняет обязанности председателя совета дома, в котором живет. Эта деятельность ей очень нравится – есть чем заняться и можно «дополнительную копеечку на старость заработать». Проживает совместно с мужем, дочерью, зятем и внуком. Семья младшей дочери проживает с ними совместно, так как хочет сэкономить деньги на аренде квартиры, чтобы «наконец-то купить собственную». Это является причиной частых недовольств и перебранок, создает стрессовую обстановку в доме. Муж клиентки на пенсии, много времени проводит на даче, по ее словам, «там ему больше нравится». Когда же находится дома, то чаще сидит в кресле с книжкой, в домашние дела вникает мало. Старшая дочь живет в другом городе, приезжает к родителям не чаще раза в год.
      Клиентка сообщила о возникших у нее трудностях в принятии окружающих и их точек зрения на что-либо, о негативных чувствах, которые она испытывает к окружающим и членам своей семьи. Она призналась, что всегда считала и считает других ниже себя, ощущает агрессию и желание «уничтожить» любого, кто не согласен с ее мнением. Со слов клиентки, при появлении ее на заседаниях домового совета и в семье все стараются избежать любого взаимодействия с ней. Клиентка рассказала о выраженном пристрастии к употреблению спиртных напитков, ежевечерний прием которых, хоть и «в небольших дозах», является единственным средством, приносящим ей «ощущение покоя и радости». Кроме того в последнее время клиентка стала замечать у себя ощущение усталости от необходимости продолжать напряженную работу, появление безразличия к происходящему, желание забросить все дела, посидеть «на диване с бокалом вина».
      Причина обращения – жалобы на внутренний дискомфорт, усталость, недовольство собой, утрату эмоционально близких отношений с членами семьи, конфликтные отношения с другими людьми. Клиентку серьезно беспокоит и недавно наступившее безразличие, с которым «надо что-то делать».
      Клиентке было предложено взять карту из набора «OH», ассоциирующуюся с негативными чувствами в отношении окружающих. Она выбирает карту с изображением рук, разрывающих веревку:

Психолог (П): Что означает для вас эта карта?
Клиентка (К): Хочу всех, кто со мной не согласен, скрутить, как эту веревку, в бараний рог.
Предлагаем клиентке взять дополнительно восемь карт и создать вокруг значимой (т.н. провокативной) карты симметричную смысловую композицию (согласно условиям техники «Мандала»). Получилась следующая композиция:

   Карты рассматривались, начиная с центра, затем с углов квадрата с исследованием всех возможных взаимосвязей между их комбинациями, при этом вслух проговаривались любые мысли и ассоциации.
       Ниже приводятся фрагменты стенограммы консультации.
П: Что означает для вас эта карта (левая, в верхнем ряду)?
К: Это – изображение учителя и слушающих его учеников. Наверное, в этом суть моей проблемы. Я убеждена, что есть два мнения – одно мое, остальные – неправильные и поскольку я умнее всех и мудрее, все должны слушать только меня. Мне постоянно хочется делиться своим мнением и давать советы, нравоучения, несмотря на то, что меня об этом никто не просит.
П: Недавно я прочла книгу о секретах привлечения внимания аудитории и в ней были такие слова: «Читающая нравоучения женщина сродни стоящей на задних лапах собаке: не то, чтобы у нее это хорошо получалось, но удивительно, что она вообще это делает». Что вы думаете по поводу этой фразы?
К: Думаю, в ней есть смысл…
Продолжаем работать с картами верхнего ряда и обращаем внимание на центральную карту.
П: Что означает эта карта?
К: Невозможность двигаться дальше, остановка. Это – тупик, угол, в который я загнала себя непримиримостью с позицией окружающих, которых я считаю ниже себя. Страшно то, что я понимаю, что не права, но желание насильно «осчастливить» всех своим опытом и знаниями сильнее.
П: Вчера в интернете увидела интересное описание представления о счастье:
Люди светились от счастья, дети кричали «Ура!»
И разрывали на части всех, кто не хочет не добра.
Как вы относитесь к такому способу изменения мировоззрения окружающих?
К: Как-то жутковато стало…
П: О чем эта карта (правая, в верхнем ряду)?
К: Это деньги. Я вынуждена много работать, хоть и понимаю, что надо сбавить темп.
П: Что значит эта карта (левая, в среднем ряду)?
К: Это я, похожая на дикую рысь, недовольная и озлобленная на всех на свете.
П: Что означает эта карта (правая, в среднем ряду)?
К: Этот больной в кровати напоминает меня. Я давно уже не чувствую себя здоровой. Но с моей работой разве пойдешь на больничный? Можно вернуться к полному развалу, ведь положиться ни на кого нельзя.
П: Что для Вас эта карта (правая, в нижнем ряду)?
К: Это группа отвернувшихся от меня друзей и родственников. Я их уже так достала, что они не могут на меня смотреть.
П: Про что эта карта – центральная в нижнем ряду?
К: Это пожар в моей душе, мыслях и во всем теле. Я должна себя спасать, иначе погибну.
П: С чем ассоциируется у эта карта (правая, в нижнем ряду)?
К: Это – спиртное! Моя радость и отрада. Стакан хорошего вина снимает напряжение и стресс. Ну, а то, что он упал, видимо означает, что, если я не брошу пить, меня ожидает такое же падение.
П: Обратите внимание, вы разложили определенную комбинацию – мандалу, отражающую вашу ситуацию. Устраивает ли Вас то, что вы увидели и не хотите ли по-другому взглянуть на образы, вызывающие напряжение?
К: Очень хочу! Особенно раздражает роль учителя.
П: Как вы думаете, когда вы продуцируете в пространство послание «я — умная…слушайте только меня…», тем самым вы спрашиваете у других, нужен ли им ваш опыт, нужны ли вы в этой роли сама себе?
К: Понимаю, что нет, но ничего с собой поделать не могу.

      Комментарий: клиентка играет роль уверенной, доминантной авторитетной наставницы, имеющей правильную точку зрения и «единственно верный» ответ на любой вопрос. Членов семьи и знакомых давно раздражает властно и нудно навязываемая ею поучительная и царапающая «правда», от которой они убегают, ограничивая общение с клиенткой.
Такое неприятие «единственно верной позиции», желание отстраниться от нее и ухудшение отношений с близкими является причиной дискомфорта, а злоупотребление алкоголем-средством ухода от не устраивающей реальности.
Налицо конфликт потребностей. Неудержимое и навязчивое стремление к «принесению пользы» — проявление выраженной потребности во власти, влиянии, контроле, доминировании – конфликтует с неудовлетворенной потребностью в любви и признании. Последние не только не удовлетворяются, а наоборот – вызывают у окружающих реакцию избегания, что приводит, наряду с внутриличностным, к межличностным конфликтам. Возможно ранее, до возникновения у нее синдрома эмоционального выгорания, ей удавалось «насыщать» эти потребности за счет безудержной эксплуатации собственных внутренних ресурсов. Хронический стресс, стремление заработать «на старость» и отсутствие полноценного отдыха привело к истощению резервов и к тупиковой ситуации.

П: Выберите карту, которая подскажет, как можно поступить в этой ситуации?
Выбирает карту с изображением яркого солнца.
К: Хочу вместо навязывания своей точки зрения стать солнцем, которое просто светит и дарит окружающим радость.

П: Не хотите ли поговорить вот об этой карте? (тупик).
К: Конечно хочу! Кому же приятно сидеть в болоте, из которого нет выхода.
П: A в каком пространстве Вам хотелось бы находиться?
К: Выбирает образ устремленной ввысь чайки: замечательное состояние – свобода и полет… никаких условий.. лечу, куда хочу…

П: Вы сказали, что вас напрягает работа, связанная с необходимостью дополнительного зарабатывания денег. Попробуйте найти образу, который подскажет, как поступить в этой ситуации?
К: Вот, нашла (выбирает карту, изображающую накрытый стол).

К: Мне уже давно пора занимать вечера не работой, а проведением времени вместе с мужем. Мы стали совсем чужими. Еще немного, и брак развалится. Уже не помню, когда мы в последний раз вместе ужинали, читали друг другу стихи и приятно общались. Мне все некогда, все бегом. А раньше ни один вечер не проходил без душевной беседы о нас, о наших дочках, планах на будущее… Господи? Куда все подевалось? (Кладет поверх карты «деньги» карту, изображающую накрытый стол). Сегодня же вечером приготовлю ужин и подниму ему настроение.
П: Давайте вернемся к провокативной карте (центральная карта). Каким образом Вы хотели бы заменить «руки, разрывающие веревку»?
К: Танцем! Хочу легче относиться к происходящему:

П: А что будем делать с этим несчастным животным, которое злится на всех и предпочитает жить так, как хочет? (указываем на рысь, с которой идентифицировала себя клиентка). Как Вы относитесь к фразе «Делай, что можешь, и будь, что будет»?
К: Прекрасно отношусь! Пора, наконец, поумнеть и понять, что осчастливить вопреки желанию невозможно. Конечно, я не смогу сразу отказаться от желания всех поучать, но постараюсь, помня об этом высказывании, жить так, как этот сеятель:

Вот эта – то что нужно! Может и мне заняться обычным простым трудом… в удовольствие… я говорю о своей даче, на которой я этим летом была только два раза… хочется не слова правильные сеять, а живые семена… а там – что взойдет, то взойдет.
П: И что тогда произойдет с больным в кровати?
К: Он поправится! Злиться-то будет не на кого… Надеюсь, что он поймет, что если изменить высокомерное отношение к людям, начать уважать их выбор и понять, что они, вот как эти муравьи (выбирает образ муравейника), с утра до вечера трудятся, таскают соломинки в свой муравейник…

П: И как вы относитесь к такому труду – с утра до вечера? Насколько это соотносится с вашим стремлением к свободе и полету (ассоциация с чайкой)?
К: Мне кажется, труд муравьев – это их естественное состояние, от которого не наступает стресс или отвращение к жизни… Если не загонять себя в угол каких-то условностей, заниматься простыми житейскими делами без переутомления, тогда и не будет ощущения бесконечной необходимости трудиться… Хотя, я иногда чувствую себя как зомбированный муравей, который таскает и таскает соломинки… куда, зачем – сам не знает… вроде – так нужно…
П: Каково ваше отношение к группе отвернувшихся от Вас коллег и родственников (левая нижняя карта)? Хотите с ней поработать?
К: Ох, как тяжко на нее смотреть…мне так хочется их обнять, а, может быть и попросить у них прощения… Выбирает карту обнимающейся пары:

П: А как будем гасить пожар в теле и душе? Откуда он возник?
К: Это – от моего невнимания к людям и их интересам.
Женщина выбирает следующую карту и говорит: Мне как-то неудобно признаться, но проработав всю жизнь руководителем, я всегда очень высоко оценивала себя, считая окружающих…во многом ниже себя… Попробую начать проявлять к людям интерес… стараться видеть в каждом нечто необычное… значимое… Как в этой коробке – в ней есть скрытое содержание:

П: Осталась еще одна карта – упавший стакан с разлившимся алкоголем…
К: Вот с этим надо в первую очередь что-то делать! Надо придумать что-то такое, что может дать мне аналогичное по силе ощущение радости…
П: Давайте вспомним, что вызывало приятные и счастливые ощущения до того, пока алкоголь не появился в вашей жизни?
К: Выбирает следующую карту и говорит: И вспоминать нечего! Это книги, любимые стихи, общение с мужем…я как-то забыла о них в последнее время…работа заслонила все… Я раньше так много читала… и даже сама пробовала сочинять стихи… Берет следующую карту:

Комментарий: Из стенограммы видно как постепенно в сознании клиентки картина, ассоциирующаяся у нее с насущной жизненной ситуацией, начнет проясняться и приобретать некоторый порядок, а вслед за этим возникнет и ее более глубокое понимание.

После анализа образов Мандалы, вызывающих у клиентки напряжение, первичный набор был полностью заменен на новый:

П: Как гласит известная китайская поговорка, большая дорога начинается с первого шага. Какая из этих девяти карт больше других стимулирует к изменениям?
К: Прежде всего работяги – муравьи, таскающие соломинки и танцующая пара в центре. Возникло стойкое ощущение того, что надо меньше времени уделять общественной деятельности и обратить внимание на естественное течение жизни… на простые дела и заботы… научиться радоваться жизни, а не только вкалывать… Не хочу быть зомбированным муравьем, хочу ощущать свои реальные желания, а не общественный долг… или страх… Тогда будет радость и свобода как у чайки…
П: Давайте поговорим о второй по значимости карте. Какая она?
К: Вот эта, где все готово к ужину. Буквально на днях приготовлю все, как раньше, и устрою для нас с мужем романтическую встречу.
П: Есть еще какие-то образы, вызывающие негативные эмоции, которые хочется заменить?
К: Нет, слава Богу, все кончились!
П: Как вы себя чувствуете?
К: Спасибо, очень хорошо! Я хочу сфотографировать карту «Сеятель». Буду носить ее с собой, чтобы помнить о новой стратегии поведения.

      Комментарий: предъявленные клиенткой жалобы являются проявлением синдрома эмоционального выгорания. Использование ассоциативных карт позволило акцентировать внимание женщины на основных направлениях его преодоления. Анализ результатов применения карт позволил сделать заключение, что выбранные карты – это эго-состояния самой клиентки. Позитивные черты характера представленных на картах персонажей и их стратегии выхода из проблемных ситуаций отражают возможные способы решения клиенткой трудных для нее вопросов. В завершении совместно с клиенткой обсуждаем все ресурсы, которыми она обладает.
В то же время на данном этапе психокоррекция эмоционального выгорания клиентки не может считаться завершенной. Серьезного рассмотрения заслуживает ситуация, сложившаяся в их семье из-за совместного проживания с младшей дочерью, ее мужем и ребенком. Возможно, стремление клиентки заниматься общественной деятельностью связано именно с тем, что пребывание в собственной квартире сопряжено с необходимостью постоянного общения с кем-то из близких, а может быть не всегда желательно и вызывать эмоциональный стресс. Так, во время беседы клиентка заявляет о желании устроить романтический ужин для мужа, но не известно – есть ли для этого условия в ее доме или придется создавать их, прилагая дополнительные усилия. Так же необходимо помочь клиентке осознать аспекты, выступающие в качестве причин ее эмоционального состояния и разрешить имеющиеся трудности.

Поделиться с друзьями
PsyCards.ru