4 000 р. 

      По вопросам приобретения пишите на: smalta.cards@gmail.com

      Автор и ведущий: Наталия Буравцова — кандидат психологических наук; член Российской Арт-терапевтической ассоциации; преподаватель АНО «Международный институт психологии и психотерапии»; автор более 100 публикаций по психокоррекции и психотерапии; автор серии книг по применению МАК в консультировании и психотерапии; автор-составитель наборов ассоциативных карт «Teenagers», «Nonimals», «Allegories», «Self», «Дом», «Пиктограммы», «Багаж: финансовые сценарии» и комплекта психологических инструментов «ПСИ-кейс»; автор-составитель проективных трансформационных методик «Зеркала реальности», «НеВероятное приключение», «Путешествие к финансовому благополучию», «Принятие — Понимание — Признание» и серии сборников МАК-техник; руководитель проекта «МАК – Мастерская Наталии Буравцовой».

      Данный видеокурс включает 31 видеоурок, продолжительностью от 10 до 30 минут.
      Общая продолжительность – 7 часов 50 минут. Общий размер – 4,3 ГБ.
      В курсе собраны видеофайлы в формате mp4 и сборник метод.материалов в формате pdf (230 страниц).
      После оплаты вам будет выслана инструкция, ссылка для скачивания и электронный сертификат.

      Видеокурс ориентирован:
— на практических психологов и психотерапевтов, работающих с клиентскими запросами по поводу негативных переживаний и нежелательных состояний;
— на специалистов, желающих расширить имеющийся у них арсенал приемов и методов работы;
— на всех тех, кто ориентирован на овладение эффективными приемами эмоциональной саморегуляции.

      Видеоуроки содержат:
— базовые положения психологической регуляции состояний,
— подробное описание приемов, техник и алгоритмов работы по восьми современным направлениям,
— анализ особенностей применения всех представленных приемов и методов,
— наглядную демонстрацию приемов регуляции состояний,
— рассмотрение примеров работы с клиентами.

      Содержание курса:
      Раздел 1. ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РЕГУЛЯЦИИ СОСТОЯНИЙ
1.1. Базовые принципы психологической регуляции и саморегуляции.
1.2. Классификация методов регуляции состояний.
1.3. Психотерапевтическая модель BASIC I.D.
      Раздел 2. ПРИЕМЫ И ТЕХНИКИ РЕГУЛЯЦИИ СОСТОЯНИЙ
2.1. Тренировка концентрации внимания.
2.2. Приемы самоуспокоения с помощью управления дыханием.
2.3. Техники управления дыханием.
2.4. Прием самоуспокоения путем концентрации на пульсе.
2.5. Прогрессивная нервно-мышечная релаксация.
2.6. Приемы управления мышечным тонусом.
2.7. Техники мысленного самомассажа лица и тела.
2.8. Прием самоуспокоения путем расслабления языка и гортани.
2.9. Приемы сенсорной репродукции.
2.10. Приемы идеосенсорной визуализации.
2.11. Приемы и принципы идеосенсорной тренировки.
2.12. Комплексный прием регуляции мышления «Концентрация на слове».
2.13. Приемы и принципы идеомоторной тренировки.
2.14. Техника идеомоторной тренировки «Левитация руки».
2.15. Техника идеомоторной тренировки «Желаемые контуры фигуры».
2.16. Принципы аутогенной тренировки.
2.17. «Классические» формулы аутогенной тренировки.
2.18. Успокаивающий комплекс аутогенной тренировки.
2.19. Формулы тонизации и активизации.
2.20. Принципы трансового воздействия.
2.21. Приемы трансового воздействия.
2.22. Использование свободных ассоциаций в работе с МАК.
2.23. Комплексный прием самоуспокоения путем созерцания пламени свечи.
2.24. Комплексный прием блокады мнительности и осмысления переживаний.
2.25. Комплексный прием самоподдержки.
      Раздел 3. РАЗБОР КЛИЕНТСКИХ СЛУЧАЕВ
3.1. Примеры работы с моделью BASIC I.D. (4 случая).
3.2. Регуляция соматических и когнитивных появлений.
3.3. Регуляция тревожности, формирование мотивации успеха.

      В результате изучения видеокурса вы:
— овладеете широким спектром приемов и техник регуляции и саморегуляции состояний,
— познакомитесь с различными нюансами их использования,
— узнаете о путях преодоления трудностей, возникающих в ходе работы,
— на примерах получите представление об их практическом применении,
— овладеете системой работы по психокоррекции негативных эмоциональных и когнитивных проявлений.

      Уникальность данного курса заключается в:
— структурированной подаче материала,
— логической последовательности (от простого к сложному),
— исключительной практической направленности,
— наглядной демонстрации приемов регуляции состояний.

      По результатам освоения курса выдается сертификат (в электронном виде).