В жизни каждого бывают моменты, когда возникают непростые вопросы: «Кто я на самом деле?», «Чего я действительно хочу?», «Почему я поступаю именно так?».
      Самопонимание — это зеркало, в котором мы видим не только внешние черты, но и глубинные особенности своей личности. Когда мы лучше понимаем себя, свои желания и стремления, нам становится проще принимать важные решения и двигаться вперёд.
      Осознание своих сильных сторон помогает раскрыть потенциал, а признание слабостей — стать сильнее. Когда мы знаем, что нас вдохновляет и мотивирует, мы находим энергию для достижения целей и преодоления трудностей. А понимание собственной уникальности позволяет выстраивать гармоничные отношения с окружающими и жить в согласии с собой.

      Проективная трансформационная методика «ЛАБИРИНТ САМОПОЗНАНИЯ» позволяет осуществлять индивидуальную и групповую работу, направленную на актуализацию самопонимания, формирование конструктивной мотивации и обретения личностной идентичности.
      В описании представлены приемы работы с методикой на каждом из ее этапов, прописаны алгоритмы техник.

      Назначение:
      Данная методика – эффективный психологический инструмент для:
—  осознания, коррекции и развития различных личностных качеств,
—  укрепления и развития личностной идентичности,
—  проработки негативных переживаний вины и обиды,
—  развития ценностного отношения к различным периодам и событиям собственной жизни,
—  интеграции различных эго-состояний,
—  формирования конструктивной мотивации достижения,
—  развития и активации личностных ресурсов.

      В комплект входит:
— трансформационное поле (формат А3, плотная бумага, ламинация),
— методическое описание с подсказками для ведущего,
— 8 карточек-инструкций (формат А6, плотная бумага, ламинация),
— папка для хранения.

      Как работать:
Методика ориентирована на индивидуальную и групповую работу со взрослыми и подростками с 11-13 лет.
Работа с методикой рассчитана на прохождение нескольких этапов.
Каждый этап содержит инструкцию с описанием задания и тем обсуждения, которую ведущий предлагает участникам.
Для удобства использования инструкции представлены на отдельных карточках.
Цели и задачи работы, подсказки, примеры и алгоритмы отдельных техник даны в методическом описании.
Работа предполагает 5-6 часов групповой работы или 4-5 сессий индивидуальной работы.
Наиболее эффективна групповая работа в составе 4-8 человек.
Изначально предполагается последовательная работа с каждым этапом, но (в зависимости от клиентского запроса) возможно использование какого-то конкретного этапа в качестве отдельной техники.
Нумерация первых 3-х этапов условна: участники/клиент вправе самостоятельно выбрать очередность испытаний при прохождения лабиринта.

      Для большей наглядности и эффективности рекомендуется использование портретных и сюжетных наборов МАК.
      Рекомендуемые наборы: портретные «Persona» (Oh-Verlag), «Self» (Н. Буравцова), сюжетные «Коучинговые ассоциативные карты» (И. Шмелев, Т. Грачева), «Allegories», (Н. Буравцова), «Oh» (Oh-Verlag), «Багаж: опоры и смыслы» (Н. Буравцова).
      Но при наличии у ведущего достаточного опыта работы с проективными трансформационными методиками, возможно ее использование и без метафорических ассоциативных карт.

      Трансформационные задачи каждого этапа:
1. Вход в лабиринт: прояснение начальной жизненной позиции участников, их целей, переживаний и ожиданий; выявление их базовых потребностей и установок на момент начала работы.
2. Логово Минотавра: осознание и коррекция скрытых (неосознаваемых) сторон личности участников; прояснение их базовых жизненных ценностей.
3. Подземелье Дракона: актуализация утраченных (игнорируемых) ресурсов, развитие конструктивной мотивации.
4. Сад камней: проработка переживаний вины или обиды; активизация аутентичных потребностей и переживаний.
5. Пещера Али-Бабы: осознание ценности любых личностных проявлений; активизация аутентичных потребностей; личностная интеграция.
6. Дом привидений: осознание участниками значимости и развитие ценностного отношения к различным периодам и событиям своей жизни; развитие временнóй идентичности.
7. Грот раздумий: анализ и коррекция самоотношения, осознание и коррекция смысложизненных ориентаций.
8. Солнечная долина: осознание и принятие инсайтов, возникавших в ходе «путешествия»; уточнение жизненных целей и ценностей.

      Методика «ЛАБИРИНТ САМОПОЗНАНИЯ» станет надежным помощником для игропрактиков и психологов-консультантов, желающих расширить свой профессиональный инструментарий. Она также поможет тем, кто хочет разобраться в себе и развить мотивацию достижения.

     По вопросам приобретения пишите на: smalta.cards@gmail.com